Archive for the ‘Vücut Bakım Sırları’ Category
Yaz güzelliğinizi uzun süre koruyun
Eylül 3rd, 2010 | 
Author: 
Eşsiz ışıltısıyla teninizde tatlı bir bronzluk bırakan güneşin sıcacık kollarından yakında ayrılacaksınız. Hemen üzülmeyin! Bakım ipuçlarıyla güzelliğinizi sonbahara kadar taşıyabilirsiniz.
Güneşlenirken bol bol kitap okudunuz, rengarenk bikinilerinizle güneşin o sıcacık kollarına kendinizi bıraktınız. Fakat maalesef aylardır hayalini kurduğunuz tatil yakında sona erecek. Sayılı gün çabuk bitiyor. Bu nedenle tatilin o egzotik güzelliğini uzun süre korumakta fayda var. Peki ama nasıl diyorsanız, hem cilt hem de vücut için tatil sonrası bakım önerilerime bir göz atın. İşe yaradıklarını göreceksiniz.
Posted in 
Manikür Nasıl Yapılır
Güzellik ve estetiğin göstergesi olan tırnaklar, kısa aralıklarla bakıma ihtiyaç duyarlar. Siz de kendine özen gösterenlerdenseniz, sağlıklı bir manikürün geçirdiği aşamaları bilmelisiniz.
- İlk işlem olarak, eğer tırnaklarda oje varsa, aseton yardımıyla çıkarılmalıdır. Tırnaklara biçim vermeden önce parmakları, içine şampuan damlatılmış ılık suda dinlendirmek gerekir. Böylece hem tırnaklar hem de çevresindeki etler yumuşayacaktır.
- İkinci adım olarak el kremi ile ellere masaj yapılmalıdır. Tırnak kırılma sorunu olmayanlar sıradan bir krem kullanmakla yetinebilirler. Bu durumdan şikayet edenler ise, keratinli kremleri tercih etmelidirler
- Tırnak dibindeki etleri kesmeye alışanlar bu işlemi sık sık tekrarlamalıdırlar. Aksi takdirde bu etler kaşık biçimindeki törpü sırtıyla veya başka bir aletle geriye itilirler.
Bir Kuğu Gibi
Ne yazık ki, hepimiz kuğular gibi birer boyna sahip değiliz. Ama bu, çok da önemli bir sorun değil. Önemli olan, soruna doğru yaklaşmak. Boynumuz istediğimiz gibi ince, uzun ve narin değilse, bugün onu güzelleştirmenin pek çok yolu var.
Bir zamanlar, boyunların istenmeyen yönlerini gözden kaçırmanın birtakım yolları vardı. Danteller ve fularlar altında gizlenen, ışıltılı inci gerdanlıklarla saklanan, alımlı ama zamanından önce yaşlanmaya başlamış boyunlar…
Artık bu gibi zarif hileler mümkün değil, çünkü moda boynu gözler önüne sermeye kararlı; onu baş döndürücü bir dekolteyle, hatta göğüslere kadar uzanan olanca açıklığıyla sunmayı amaçlıyor.
Ellerdeki Sorunlar İçin
Esmer Lekeler
“Yaşlılık lekeleri” denilen bu kahverengimsi esmer beneklerin ortaya çıkmasının geciktirilmesi, pek çok durumlarda da önlenmesi mümkündür. Bunun için filtreli bir güneş ilacı kullanın. Eldeki benekleri pigment rengini açan bir kremle de kısmen soldurabilirsiniz. Suda çıkmayan bir fondötenle de gizleyebilirsiniz. Bu, damarların gizlenmesine de yarar. Cilt uzmanları bu lekeleri dondurarak, elektrikle kurutarak soldururlar, pul pul kabartıları da yok ederler.
Soğuk Kabarcıkları
Buna, genellikle parmakların yeteri kadar hareket etmemesi, soğukla rutubetten gereken şekilde korunmaması neden olur. Kan dolaşımını hızlandırmak için egzersiz yapın. Parmaklara sık sık masaj yapın, günlük beslenmenizde yeteri kadar kalsiyum bulunmasına dikkat edin. Elleri sıcak tutan eldivenler giyin.
Sırt Ağrılarını Engellemek İçin
Sırt ağrılarını engellemek için alınması gereken bazı önlemler vardır.
- Her zaman sert ve sırtınızı destekleyen bir iskemle üzerinde oturmayı tercih edin. Sırta binen yükü hafifletmek için dizleriniz kalçalarınızdan yaklaşık iki buçuk santim daha yüksekte olmalıdır. Bunun için küçük bir tabure kullanarak ayaklarınızı yerden kaldırmalısınız. Her yirmi otuz dakikada bir de yerinizden kalkarak dolaşın.
- Taşıyacağınız eşyaları elle tutulan bir torba ya da çanta yerine bir sırt çantasına koymayı tercih edin. Bu sırtınıza binen yükün daha eşit dağıtılmasına yardımcı olacaktır.
