Kremleri, sıvıları, jöleleri yüzünüze daha ince, düzgün bir tabaka halinde sürebilmek için, önce avucunuzun içinde yumuşatabilirsiniz.

Fondöteni böyle yumuşattıktan sonra bundan burnunuza, yanaklarınıza, çenenize, alnınıza birer nokta kondurun. Çubuk halinde bir krem kullanıyorsanız, bu saydığımız yerlere bununla küçük birer çizgi çizin.

Fondöteni parmak uçlarınızla iyice yayın. Çenede yukarıya, dışa doğru; yanaklarda dışarıya doğru; alnınızda bir yandan öbür yana; burunda aşağıya, burun ucunun altına; göz etrafında hafifçe bir daire halinde, sonra gözkapaklarına.

Fondöteni yaymaya devam ederek, hemen çenenin altına inin. Boynunuza sürmenize gerek yok. Yalnız, arada renk değişikliğini belirten bir çizgi kalmamasına da dikkat edin. Kalıp fondöteni ıslak bir süngerle sürün. Bütün fondötenler sürüldükten sonra yüzde bir süngerin dolaştırılması tabakayı daha düzgün bir hale sokar.

Renk Seçimi

Dudak boyalarında da diğer makyaj malzemelerinde olduğu gibi renkler çoğunlukla günün modasına göre seçilir ama her tipin kendisine daha çok yakışan renkleri vardır.

Kahverengi veya Siyah Gözlü Olanlar : Kullanacağınız ruj hafif sarı tonlarda olmalıdır. Ama bunun da bir istisnası vardır. Mavi renk elbise giydiğinizde rujunuz sarı tonlarına da mavi tonlarına da çalan bir renkte olmamalıdır, kırmızı tonları tercih etmelisiniz. Sonbaharda da, kestane rengi olmamak şartıyla esmer renklerde, bronz tonlarda rujlar kullanabilirsiniz.

Mavi Gözlü Olanlar : Kullandığınız rujun, kırmızının maviye çalan tonlarında olması gereklidir. Yalnızca sarı veya alün rengi elbise giydiğinizde sarı tonlara kaçan rujlar kullanmalısınız.

Yeşil, Ela ve Gri Gözlü Olanlar : Siz daha ziyade açık renk rujlar kullanmalısısınız.

Bu aynı zamanda göğüslerin diri kalması ve sarkmasına engel olmak açısından da önemlidir. Göğüs bakımı için üretilen canlandırıcı ve besleyici özel losyonların kullanımının yanısıra uygun sutyen seçimi de önemli bir konudur.

Sutyen ne çok sıkı ne çok gevşek olmalıdır; aksi takdirde göğüsleriniz kolaylıkla deforme olabilir. Ayrıca, göğüs büyüklüğü ne olursa olsun mutlaka sutyen kullanılmalıdır.

Günümüzde pek çok kadın gerek göğüslerini büyültmek, gerek küçültmek, gerekse kaldırıp sıkılaştırmak için tıbbi müdahale yoluna başvurmaktadır. Gerçi bu konuda da diğer birçok alanda olduğu gibi kozmetik kadınların hizmetindedir ama hiçbir krem ameliyat kadar kesin sonuçlar vermemektedir.

Ancak bıçak altına yatmanın olası tehlikeleri düşünüldüğünde güzel göğüslere sahip olmanm en emin yolu belki de yine evde her gün yapabileceğiniz birkaç basit egzersizden geçiyor. Bu hareketler kuşkusuz göğüslerinizi büyütüp küçültmeyecek ama kaslarınızı kuvvetlendirerek sarkmalarını önleyecek, daha diri bir görünüm kazanmalarını sağlayacak.

Bu bezler cildi korumak için “sebum” denilen yağlı maddeyi çıkarırlar. Yine el üstünde ter bezi kanallarının uçları da bulunur.

Avuç derisi ise daha kaba, daha serttir. Bu kısımda ter bezi fazladır, fakat vücudun pek çok kısmının tersine, avuçta yağ bezleri yoktur. Dolayısıyla, avuç, vücudun en kuru kısımlarından biridir.

El, yaşlılığı vücudun bütün öbür kısımlarından çok daha önce gösterebilir. Bir yüz plastik ameliyatla gerilebilir  ancak ele bu yapılamaz. El üstlerini tombullaştınp germek için sıvı silikon denenmişse de, bu maddenin yer değiştirmesi, başka yanlara akması, tehlikeli durumlar yaratmıştır.

Onun için ellerin yaşlanmasını bakımla engellemek gerekir. Her şeyden önce, şunu bilin ki su ellere zararlıdır. Deterjanlar, evde kullanılan temizleyiciler de elleri mahveder. Güneş, soğuk, yağmur, deniz, toprak, gibi şeyler de yine elleri hırpalar. Ellere her gün bakmak, korumak şarttır.

Hayatımızdaki gerilimler büyük ölçüde omuzlara yükleniyor, sert ve katı omuzlar meydana getiriyor. Boynumuzun arka tarafinı tutan kas çoğunlukla kaskatıdır.

Omuzlar da, sanki sürekli savunma halindeymişiz gibi daralmış, kasılmış halde dururlar. Bu tür duruş ve hareket bozukluklan çoğunlukla psikolojik sorunların bir aynasıdırlar. Utangaç bir kişilik, ortalarda görünmeme isteği, sürekli ve nedeni bilinmeyen bir korku, kendinden bir türlü emin olmama gibi sorunlar.

Bunlar, müzmin baş ağlılarına yol açarlar. Bu ağrıların kalıcı olmamasını istiyorsak, ağrıyan boyun ve omuz bölgelerine banyoda sıcak su tatbik etmeli, bunun yanı sıra bazı masaj hareketleri yapmalıyız.